co dalej

[...] powrót na siłke i stopniowe zwiekszanie ciezaru z jakącs orteza na bark na wszelki wypadek.Do cyklu sladowe ilosci deki. Tak bym to widział. I nie przejmuj sie że deka działa tylko doraznie.Deka regeneruje sciegna sa na to dowody.Taka dawka nie spowoduje DD a pomoze zreszta Diprophos dizała ok 3 tygodni to sam ocenisz co dalej.Pozdro

Sad nie mam jak Ci dac linka, sciagam przez jdownloader, jak sie pobierze to znika link wiadomo, w partach bylo bo na rs widzialem tylko poczatek, pierwsze min jakies, to nawet fajnie sie zaczyna. choj wie co dalej

[...] 2000 kcal) nie wyszedlem za duzo chociaz dzisiaj z rana waga pokazala 81 kg :F Dzisiaj robie VLCD, jutro LFLC, w srode low carb i w czwartek patrzac na wage zadecyduje co dalej. Bez paniki, dorzuce 1 HIITa w tym tygodniu zeby waga w sobote pokazala znowu okolice 80kg albo mniej :) Czekolada swietna, jest jej sporo tak wiec mi jej nie wykupia, [...]

[...] jako, że angażuje wiele partii mięśni i ogólnie poprawia motorykę co jest dość w tym sporcie potrzebne. Problem polega na tym, że gdy już zrobię te ćwiczenia to zwyczajnie nie wiem co dalej... robić barki ? a może nogi ? a jak już nogi to jakie ćwiczenia? typowo cross-fitowe ? jakim tempem? Takie właśnie pytania rodzą się w mojej głowie.

[...] dawki co 3 dni (tak jak doradzaliśćie) po 20 strzałach tescia kolejne 5000HCG znowu w dwóch dawkach. Na niedzielę wychodzi ostatni 30 strzał z teścia i właśnie nie wiem co dalej w moim przypadku... czy wchodzić na mostek i na jakich zasadach miałby on byc? czy jednak odpuścić unormować wszytsko , no ale poxniej znou na szybko rozwalać? jest [...]

no ja wszedlem ale nie wiem co dalej

[...] i dodać kolejne 10 minut do cardio oraz interwałów bądź zbić do 1800 Kcal a cardio i interwał zostawić. Generalnie musisz sam stwierdzić monitorując swoją wagę i sylwetkę co dalej zrobić. Ja jednak polecam powolne obcinanie kalorii kosztem zwiększania intensywności. Jeśli chodzi o aktywność fizyczną zmieniłbym na 3 treningi siłowe z wysoką [...]

Mam plan treningowy rozpisany przez trenera na dolne i górne partię. Póki co tylko 2x w tygodniu, ale wkrótce idę do pani dietetyk na kontrolę i zobaczymy co dalej. Ogólnie chciałabym bardziej pośladki unieść i popracować nad wewnętrzną stroną ud, a nie wiem co na nie działa :c

Też w sumie mi się wydaje, że wygrał Tomek, rundy był wyrównane i nie zaprezentował się tak jak każdy by chciał, gdzie większość typowała dominację i KO, a Steve uciekał i był świetnie przygotowany stąd taki obraz walki. Zobaczymy co dalej.

[...] podawane w wysokich dawkach. U części one jednak nie działają i tutaj już się robią kombinacje jak wrzucanie tabletek poronnych itd Jak sam widzisz samo zdrowie. Teraz co dalej z wybita prolaktyna raczej możesz pomarzyć o sexie i to dosłownie. Kolejna sprawa warto mieć kartę znizkowa do triumpha bo u sporej części wywala ginekomastia (rosną ci [...]

[...] konto i powiększył swój imponujący rekord do 28-0 dzięki zwycięstwu z Dustinem Poirierem przez poddanie w trzeciej rundzie w walce wieczoru na gali UFC 242 w Abu Zabi. Co dalej z niepokonanym mistrzem? Nurmagomedov wykorzystał swoje umiejętności zapaśnicze w walce z Poirierem dzięki czemu zdominował Amerykanina i poddał go zachowując tytuł [...]

[...] innych problemow. Jestem bardzo zadowolony z efektow, uzywalem roznych spalaczy ale ten wymiata jest jak narazie najlepszy. teraz wskoczylem na Redlina VPX wiec zobaczymy co dalej. Nie zastanawiajcie sie jak tylko macie mozliwosc to biezcie warte kazdej ceny. Dolanczam fotke, nie jest jakas efektywna ale widac roznice. Pozdrawiam [...]

DEBATA / Za EURO 2012, Przeciw REANIMACJI TRUPA. LIST OTWARTY. WARSZAWA. 26.05.07r. W dniu 25.05.2007 r. przysłuchiwałem się „Debacie o Euro 2012” zorganizowanej przez DZIENNIK i TVP2 a zapowiadanej już od dwóch dni w/w gazecie. Tematem debaty był problem „Czy Polska może strącić (przegrać) [...]

i co, dalej uwazasz ze nie kibicuje? ;)

Ratownik górniczy - czyli za dużo się nie napracujesz. Zacznij ten trening, który sobie obrałeś a potem sam stwierdzisz co dalej . W zasadzie nie planuję na dłużej niż 2 miesiące (od zawodów do zawodów - wystarczy 1-2 tygodnie większego jedzenia aby potem z trudem dochodzić do tego co się miało!).

a wiesz jogger jednak pobawie sie w Twoja metode-a noz sie sprawdzi , a i tak jestem na masie to najwyzej pozniej bede sie martwic co dalej z posladkami. tylko mam do Ciebie pytanko, jako ze cwicze na silowni 3 razy w tygodniu to bym cwiczyl nogi 3 razy w tygodniu, tylko nie wiem czy te 4 serie na poczatku (wyciskanie na suwnicy,wyprosty na [...]

uuuuu ja patrzę - a tu ostatnie artykuły były pisane 7 m-cy temu No to jak? Trenujemy? Wydrukowałam sobie tę "D" grupę i co dalej? Mam brzuchol w tłuszczu, no i na tyłku , biodrach, udach .... może inaczej - wymiary 95/73/95 Odezwij się Pozdrawiam

Dobra, zdecydowałem co dalej z moją karierą piłkarską :D W piłkę będę grał dla przyjemności(i dla zarobku, co prawda nie dużo ale zawsze coś). Praca, po wakacjach na studia i jeszcze jedno podejście na policję. Także czas powrócić do ciężkiego piz*ania żelastwem i do dobrej diety;] Zacznę na spokojnie od poniedziałku wszystko dopięte na 100%.

B: 300-330, W: 400-450 T: 20-40 /obciąłem ostatnio bo metabolizm zamulił się zdeka%-) w następnym tyg dodam pół wora ryża i ze 100g mięcha więcej i będę obserwował co dalej, cheaty raz na tydzien, 2-3 posilki swoje, reszta to np. quattro whooper, deser lodowy, kfc potem zagryzam jeszcze lody i czekolade i ciastka i przed snem zapijam białkiem%-)

Dzięki panowie ;-) Mam smaka na jakieś zawody, ale jeszcze sporo pracy. Zwłaszcza w nogach. Ma być 110 kg z dobrym bf, wtedy będę myślał co dalej /-)_ Ładny brzuszek tam na górze, gratki :-) Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-12-16 16:49:56